2009年11月26日
☆骨を丈夫に!!☆
暖かいコート着て出かけたら、暑くなって汗ばむほどでした・・・
ブロ友さんの記事で、カルシウムパウダーの作り方を教えて頂いたので、
この何日か卵の殻をせっせと溜めて、朝出かける前に頑張って作ってみました。

オブーン皿に並べます。
160度で、片面5分ずつ。

ガスオーブンではないので、焦げ目は殆どありません。
この後、ミルミキサーに入れて、粉砕します。


出来上がったのは・・・

卵の殻、皿一杯に並べたのに・・・

ビンに入れてみたら、こんな少しになっちゃった!!
フードに小さじ1パイずつ振りかけてあげてます。
骨が丈夫になるかな!!(カルシウムの吸収を良くするには、りんご酢を少し掛けるといいそうです。)
奈々・芽衣ご飯食べたし、今日は、明日の娘ちゃんとお孫ちゃんの退院に向けて、
お仕事代わってもらったので、接骨院に行って腰痛予防!!
その後娘ちゃんの病院へ〜
準備しておくもの打ち合わせて、美容院に寄って、買い物して〜
帰ったら、いつもよりは早かったけど、辺りは暗くなっちゃった。
奈々・芽衣待ちくたびれてました


芽衣、怒ってる!?

母さんがお散歩に行く前に、色々やって中々仕度出来ないので、チョットご立腹だったみたい。
ゴメンネ!!
明日からはもっと忙しくなって、奈々・芽衣に我慢してもらうこと多くなるけど、よろしくね

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